依据《标准》，贯彻“健康第一”的指导思想，以增进学生身心健康，增加社会适应能力为目的设计本课，“育教于乐”体现五领域目标。

一、开始准备

队列练习配合几节简单有趣的徒手操或小游戏达到集中学生注意力、热身、迅速进入学习状态、师生亲和的目的。

二、基本部分

主教材：持轻物投准

教师设疑，用投掷飞镖引出动作方法及要点，学生自由结组，采用讨论、合作、探究式方法进行学习，通过练习和比赛激发学生学习兴趣，既竞争、又合作；教学过程中练习器材由纸球到键球，投掷距离由近到远，投掷目标由大到小，使练习由易到难，逐步提高投掷准确性；教学过程中学生自评、互评与师评相结合，使过程评价更加合理化、多元化，教学更加民主和谐。

辅教材：采蘑菇、种蘑菇

教师创设情景，带领学生到郊外，手持小筐、钻过山洞、跨过小河采蘑菇或种蘑菇，让学生在充分享受游戏乐趣的同时体验到劳动成果的来之不易；通过个人冠军赛、两人合作赛、小组团体赛培养学生勇敢拼搏的精神，合作意识和团队精神。

三、结束部分

在音乐“小星星”的优美旋律中师生共舞，达到放松身心的目的，全课结束。